Biblioteca de ejercicios
Círculos de brazos
- Patrón
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- Entrena
- Movilidad
- Dificultad
- Principiante
- Se mide en
- Tiempo
Cómo hacerlo
- 1Extiende los brazos y dibuja círculos lentos, de pequeños a grandes.
- 2Invierte el sentido a mitad; mantén los hombros relajados.
Material
- Sin material
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