Übungsbibliothek
Step-Up
- Muster
- Ausdauer
- Trainiert
- Ausdauer
- Schwierigkeit
- Leicht
- Gemessen in
- Wiederholungen
Ausführung
- 1Steig komplett auf die Erhöhung und drück dabei über die vordere Ferse.
- 2Richte dich oben ganz auf; wechsle die Beine und kontrolliere den Weg nach unten.
Equipment
- Stufe
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