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Ilustración de línea del ejercicio Guerrero II

Biblioteca de ejercicios

Guerrero II

Patrón
Movilidad
Entrena
Movilidad
Dificultad
Fácil
Se mide en
Tiempo

Cómo hacerlo

  1. 1Flexiona la rodilla delantera sobre el tobillo, con los brazos extendidos a los lados.
  2. 2Presiona el borde externo del pie trasero contra el suelo y mira por encima de la mano delantera.

Material

  • Sin material

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