Lamplit vs Clue
La alternativa a Clue para un registro del ciclo de todo el cuerpo
Lo primero, el mérito: Clue es el mejor ciudadano de la privacidad entre los grandes trackers de ciclo — con base en Berlín, la mejor puntuación en las pruebas de Mozilla de 2026 y un compromiso público de rechazar requerimientos de datos. Si quieres una app de ciclo dedicada y con la ciencia por delante, Clue es una respuesta genuinamente buena. Esta página es para quienes quieren su ciclo entendido junto al sueño, el entrenamiento y el ánimo — y una base gratuita que siga siendo gratuita.
Datos verificados por última vez el 15 de agosto de 2026. Los productos de la competencia cambian — si algo aquí está desactualizado, queremos saberlo.
Por qué la gente busca una alternativa a Clue
El avance del muro de pago es la queja más sonora: reseñas de usuarias veteranas dicen que el plan gratuito se ha convertido en «básicamente un calendario un poco más vistoso», con avisos de suscripción «después de cada acción».
El rediseño de 2022 sigue dividiendo a las usuarias — «poco intuitivo» y «tosco» siguen siendo temas recurrentes en las reseñas.
Solo ciclo, por diseño: sin contexto de sueño, entrenamiento o nutrición, sin diario — la integración con Oura lleva la temperatura a las predicciones, pero nunca analiza tu ciclo frente al entrenamiento o el sueño.
Una promesa de política, no una arquitectura: la postura de Clue de no atender citaciones judiciales es admirable, pero tus datos siguen viviendo en sus servidores, y las ubicaciones de alojamiento no están publicadas.
Lamplit vs Clue de un vistazo
| Función | Lamplit | Clue |
|---|---|---|
| Precio | $5.99–$14.99/mo | $9.99/mo · $39.99/yr |
| Plan gratuito | Generoso — todo el registro, el diario y la comunidad | Limitado |
| Preguntas guiadas de diario | Included | Not included |
| Registro del estado de ánimo | Included | Limitado |
| Dominios de salud registrados | 9 dominios + diario y ánimo | Solo ciclo |
| Sincronización con wearables (Apple Salud / Health Connect) | Plan Pro | Limitado |
| Coach de IA | Planes Pro y Max | Not included |
| La IA cita estudios revisados por pares | Included | Not included |
| Correlaciones entre dominios (sueño × ánimo × entrenamiento) | Included | Not included |
| Comunidad integrada | Included | Not included |
| Expertos verificados | Included | Not included |
| Sesiones y planes de entrenamiento guiados | Included | Not included |
| App web | Included | Not included |
| Apps para Apple Watch y Wear OS | Included | Solo Apple Watch |
| Datos alojados en la UE | Included | No publicado |
| Sin anuncios en ningún plan | Included | Included |
Dónde Lamplit toma otro camino
Privado por arquitectura, además de las buenas intenciones
Lamplit calcula las predicciones del ciclo en tu dispositivo, las pausa cuando tu patrón es irregular en lugar de adivinar, y hace los datos del ciclo estructuralmente incompartibles — sin ruta al feed, sin códigos de pareja. El historial de privacidad de Clue es genuinamente sólido; el enfoque de Lamplit es necesitar menos confianza desde el principio, con alojamiento en la UE publicado.
El ciclo en el contexto de todo el cuerpo
Análisis de fases junto al sueño, la carga de entrenamiento y el ánimo — y en Max, coaching de entrenamiento que pondera tu fase del ciclo. Esta es la pregunta que una app de ciclo dedicada estructuralmente no puede responder: cómo interactúan tu ciclo, tu sueño y tu entrenamiento.
Una base gratuita que sigue siendo gratuita
La Rueda del Ciclo de Lamplit, el calendario y la predicción de la próxima regla son gratis permanentemente, por política. Pro añade importación, predicciones extendidas, análisis de fases y modo perimenopausia — pero la base nunca se adelgaza como las usuarias de Clue dicen que pasó con la suya.
Dónde gana Clue de verdad
¿Buscas un embarazo? Clue Conceive es un algoritmo de concepción probado clínicamente — Lamplit deliberadamente no ofrece nada comparable y no hace afirmaciones de fertilidad. Clue también tiene las credenciales científicas más profundas de la categoría, incluida una valoración máxima en un estudio de una revista del American College of Obstetricians and Gynecologists. Para una app dedicada a la ciencia del ciclo, elígela sin dudarlo.
Para quién es realmente Clue
- Buscas un embarazo — Clue Conceive está probado clínicamente, y Lamplit no hace afirmaciones de fertilidad
- Quieres una app de ciclo dedicada y con la ciencia por delante, y nada más
- Su historial avalado por Mozilla y su postura pública de no atender citaciones judiciales son decisivos para ti
- Quieres la integración de temperatura de Oura alimentando las predicciones
Para quién es Lamplit
- Registras sueño, entrenamiento y ánimo — y quieres tu ciclo leído en ese contexto
- Quieres predicciones calculadas en el dispositivo que se pausan en lugar de adivinar
- Quieres el registro básico del ciclo gratis, permanentemente
- Estás en la perimenopausia y quieres datos de todo el cuerpo a su lado
Otras alternativas a Clue que considerar
Flo
El gigante de la categoría — la mayor biblioteca de contenido y el paquete completo de embarazo.
Natural Cycles
El único método anticonceptivo basado en app autorizado por la FDA.
drip
Registro del ciclo de código abierto y solo local.
Euki
Un tracker sin ánimo de lucro y en el dispositivo que sacó un 10/10 en las pruebas de privacidad de Mozilla de 2026.
Cambiar de Clue a Lamplit
Introduce en Lamplit las fechas de tus últimas reglas y tu duración típica de ciclo — las predicciones se calibran en uno o dos ciclos, y se pausan cuando tu patrón se vuelve irregular. En Pro, la importación de HealthKit / Health Connect puede rellenar el historial. Si tu prioridad sigue siendo concebir, honestamente: quédate en Clue.
Preguntas frecuentes
Pruébalo tú mismo
La mejor comparativa es una semana de uso real
El plan gratuito de Lamplit incluye diario, registro del ánimo, los nueve dominios de salud y la comunidad — sin tarjeta, sin cuenta atrás de prueba.
Empieza gratis