Lamplit vs MyFitnessPal
L'alternative à MyFitnessPal sans publicité, sans données douteuses ni scanner payant
MyFitnessPal est le compteur de calories par défaut pour une bonne raison : aucune base de données n'égale sa couverture des restaurants. Il est aussi saturé de publicités, détenu par un fonds de capital-investissement, a subi une fuite de données (150 millions de comptes, 2018), et a mis le scanner de codes-barres derrière un paywall en 2022. Si vous comptez les calories pour être en meilleure santé — pas pour atteindre des objectifs au gramme près — voici l'alternative honnête.
Faits vérifiés pour la dernière fois le 15 août 2026. Les produits concurrents évoluent — si quelque chose est obsolète ici, nous voulons le savoir.
Pourquoi chercher une alternative à MyFitnessPal
L'offre gratuite est un entonnoir : le scan de codes-barres est passé Premium en octobre 2022 malgré un tollé et n'est jamais revenu ; l'enregistrement par photo est Premium aussi ; les utilisateurs gratuits naviguent au milieu de publicités omniprésentes.
20,5 millions d'aliments, en crowdsourcing : ses propres forums communautaires demandent pourquoi les entrées sont « si follement inexactes » — les données douteuses sont le prix de la plus grande base.
La nutrition en vase clos : pas d'humeur, pas de journal, et sa seule fonction transversale (Sleep Factors) est réservée à Premium, dépend d'un objet connecté et se limite à alimentation-sommeil.
Une confiance usée : détenu par un fonds de capital-investissement depuis 2020, une fuite confirmée de 150 millions de comptes en 2018, un hébergement américain, et des plaintes de facturation qui dominent ses pages d'avis consommateurs.
Lamplit vs MyFitnessPal en un coup d'œil
| Fonctionnalité | Lamplit | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| Prix | $5.99–$14.99/mo | $19.99/mo · $79.99/yr |
| Offre gratuite | Généreuse — tout le suivi, le journal & la communauté | Basique, avec pubs |
| Questions de journal guidées | Included | Not included |
| Suivi de l'humeur | Included | Not included |
| Domaines de santé suivis | 9 domaines + journal & humeur | Nutrition uniquement |
| Synchro objets connectés (Apple Santé / Health Connect) | Plan Pro | Included |
| Coach IA | Plans Pro & Max | Premium uniquement |
| L'IA cite des études évaluées par des pairs | Included | Not included |
| Corrélations croisées (sommeil × humeur × entraînement) | Included | Premium uniquement |
| Communauté intégrée | Included | Anciens forums |
| Experts vérifiés | Included | Not included |
| Séances et plans d'entraînement guidés | Included | Not included |
| Application web | Included | Included |
| Applis Apple Watch & Wear OS | Included | Limité |
| Hébergement des données en UE | Included | Cloud américain |
| Zéro publicité, quel que soit le plan | Included | Publicités sur l'offre gratuite |
Là où Lamplit fait un autre choix
Enregistrez par photo, inclus là où ça compte
Lamplit enregistre les repas depuis une photo avec macros et micros, estime la nutrition complète de vos recettes et construit une liste de courses — avec un vrai quota mensuel gratuit plutôt qu'un paywall strict, et la recherche par code-barres incluse.
L'alimentation à côté de tout le reste
La question à laquelle MyFitnessPal ne peut pas répondre — comment votre alimentation influence votre humeur, votre sommeil et votre entraînement — est la fonctionnalité centrale de Lamplit, avec des analyses IA qui citent des études évaluées par des pairs.
Honnête sur les bases de données
Pour la profondeur de recherche sur les produits de marque et les restaurants, la base de MyFitnessPal est imbattable, et les données vérifiées de Cronometer sont la référence en matière de précision. L'approche de Lamplit, c'est l'estimation par IA plus les recettes, plutôt qu'un index de 20 millions d'entrées — le bon choix pour la cuisine maison et des objectifs de santé durable, le mauvais pour une préparation de compétition au gramme près.
Sans publicité, hébergé dans l'UE, sans capital-investissement
Les abonnements sont l'intégralité du modèle économique de Lamplit : pas de SDK publicitaires, pas de données partagées à des fins publicitaires, une infrastructure européenne, et une offre gratuite qui reste réellement utilisable.
Pour qui MyFitnessPal est vraiment fait
- Vous mangez au restaurant ou des produits emballés en permanence — le taux de correspondance de la base est roi
- Vous voulez l'écosystème d'intégrations d'appareils et d'applis le plus large
- Vous êtes un traqueur de macros expérimenté avec des années d'historique là-bas
- Vous êtes prêt à payer $79.99/an pour l'ensemble des fonctionnalités
Pour qui Lamplit est fait
- Vous voulez l'enregistrement des repas par photo sans paywall strict
- Ce qui vous intéresse, c'est l'effet de l'alimentation sur l'humeur, le sommeil et l'énergie — pas seulement les calories
- Vous voulez zéro publicité et un hébergement des données dans l'UE
- Vous préférez un seul abonnement qui couvre nutrition, jeûne, entraînement et journal
D'autres alternatives à MyFitnessPal à considérer
Cronometer
Le choix de la précision : 1,1 million d'aliments vérifiés en laboratoire et le suivi des micronutriments le plus poussé.
Yazio
Le tracker européen convivial avec scanner de codes-barres gratuit et jeûne intégré.
Lose It!
Le compteur façon MFP, plus simple et moins cher.
MacroFactor
Sans publicité et uniquement sur abonnement, avec un algorithme TDEE adaptatif pour les athlètes.
Passer de MyFitnessPal à Lamplit
Exportez votre historique MyFitnessPal depuis son site web (Settings → Download my data), puis repartez de zéro dans Lamplit : photographiez quelques repas types et enregistrez-les comme favoris ou recettes, et vos objectifs de calories et de macros sont définis depuis votre profil. La synchro avec vos objets connectés importe l'activité automatiquement.
Questions fréquentes
Essayez vous-même
Le meilleur comparatif, c'est une semaine d'usage réel
Le plan gratuit de Lamplit inclut le journal, le suivi de l'humeur, les neuf domaines de santé et la communauté — sans carte bancaire, sans compte à rebours d'essai.
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