Lamplit vs Daylio
L'alternative à Daylio qui relie vos humeurs à toute votre santé
Daylio est la référence du suivi d'humeur sans friction — deux touches et c'est fait, d'où les séries de cinq ans que certains entretiennent. Mais des années de saisies méritent mieux que des graphiques de fréquence. Voici un comparatif honnête pour le jour où vous en aurez fait le tour.
Faits vérifiés pour la dernière fois le 15 août 2026. Les produits concurrents évoluent — si quelque chose est obsolète ici, nous voulons le savoir.
Pourquoi chercher une alternative à Daylio
Pas de compte, pas de synchronisation : les saisies vivent sur un seul téléphone. Même la synchro iPhone-iPad n'existe pas, et changer de plateforme passe par des fichiers de sauvegarde manuels.
La perte de données est le récit récurrent des avis une étoile — conséquence directe du stockage purement local quand les sauvegardes se relâchent ou qu'un téléphone est réinitialisé.
Les analyses s'arrêtent à la fréquence : les statistiques « souvent ensemble » ne peuvent pas dire si les activités influencent réellement votre humeur — des utilisateurs de longue date racontent n'avoir jamais trouvé de schéma parlant.
L'appli reste volontairement minimale : pas de questions guidées, pas de vrais domaines de santé, pas d'IA, pas de communauté, pas d'appli web ni montre.
Lamplit vs Daylio en un coup d'œil
| Fonctionnalité | Lamplit | Daylio |
|---|---|---|
| Prix | $5.99–$14.99/mo | $4.99/mo · $35.99/yr |
| Offre gratuite | Généreuse — tout le suivi, le journal & la communauté | Base gratuite solide |
| Questions de journal guidées | Included | Not included |
| Suivi de l'humeur | Included | Included |
| Domaines de santé suivis | 9 domaines + journal & humeur | Humeur + activités |
| Synchro objets connectés (Apple Santé / Health Connect) | Plan Pro | Import uniquement |
| Coach IA | Plans Pro & Max | Not included |
| L'IA cite des études évaluées par des pairs | Included | Not included |
| Corrélations croisées (sommeil × humeur × entraînement) | Included | Statistiques de fréquence uniquement |
| Communauté intégrée | Included | Not included |
| Experts vérifiés | Included | Not included |
| Séances et plans d'entraînement guidés | Included | Not included |
| Application web | Included | Not included |
| Applis Apple Watch & Wear OS | Included | Not included |
| Hébergement des données en UE | Included | Local uniquement, sans compte |
| Zéro publicité, quel que soit le plan | Included | Publicités sur l'offre gratuite |
Là où Lamplit fait un autre choix
Le compromis derrière la confidentialité
Le modèle purement local de Daylio est réellement privé — et c'est exactement pourquoi il n'y a ni comptes, ni synchro, et ces histoires de données perdues. Lamplit fait un autre choix : des applis offline-first avec synchronisation chiffrée sur un cloud européen, pour que vos données soient sur chaque appareil et survivent à un téléphone perdu. Choisissez le compromis qui vous convient ; sachez simplement que c'en est un.
De deux touches à trois questions
Le check-in d'humeur de Lamplit est un parcours en trois étapes (humeur, ressenti, domaine de vie), et le journal ajoute trois questions guidées — toujours moins de cinq minutes, mais avec assez de matière pour que l'IA trouve de vrais schémas dans ce que vous écrivez.
Fréquence ou corrélation
Daylio compte les co-occurrences. Le moteur transversal de Lamplit corrèle l'humeur avec les données de sommeil, d'entraînement, de nutrition et de cycle, et Genie explique ce qu'il trouve en citant des études évaluées par des pairs.
Une habitude, plusieurs récompenses
Séries, succès, classements et un compagnon 3D gardent l'habitude ludique — Daylio a appris cette partie au monde entier — mais dans Lamplit, chaque saisie alimente aussi votre Longevity Score et vos analyses santé.
Pour qui Daylio est vraiment fait
- Vous voulez le journal d'humeur le plus fluide possible, et rien d'autre
- Vous entretenez des séries de plusieurs années et adorez Year in Pixels
- Vos données ne doivent jamais toucher un serveur d'éditeur — et vous gérez vos propres sauvegardes
- Vous voulez une option à vie bon marché ($59.99 en une fois)
Pour qui Lamplit est fait
- Vous voulez savoir pourquoi votre humeur bouge, pas seulement quand
- Vous utilisez plus d'un appareil — téléphone, web, montre
- Vous suivez la santé (sommeil, alimentation, entraînement) en plus de l'humeur
- Vous voulez des questions de journal guidées et une IA qui lit les schémas
D'autres alternatives à Daylio à considérer
Bearable
Un suivi approfondi des symptômes et des facteurs pour les maladies chroniques.
How We Feel
Une appli gratuite de check-in émotionnel, la science d'abord, créée par des chercheurs de Yale.
Finch
Le self-care gamifié autour d'un oiseau de compagnie — la motivation d'abord.
Day One
Le classique premium du journal écrit au long format.
Lunatask
Un tracker de tâches, d'habitudes et d'humeur privacy-first pour les adeptes de productivité.
Passer de Daylio à Lamplit
Daylio exporte en CSV gratuitement, votre historique n'est donc pas prisonnier. Dans Lamplit, recréez vos activités principales comme saisies santé ou tags de journal, gardez l'habitude quotidienne de deux minutes, et laissez l'import depuis vos objets connectés remplir sommeil et entraînements automatiquement. Séries et succès sont de la partie pour la motivation.
Questions fréquentes
Essayez vous-même
Le meilleur comparatif, c'est une semaine d'usage réel
Le plan gratuit de Lamplit inclut le journal, le suivi de l'humeur, les neuf domaines de santé et la communauté — sans carte bancaire, sans compte à rebours d'essai.
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