Lamplit vs Clue
Die Clue-Alternative für ganzheitliches Zyklustracking
Anerkennung zuerst: Clue ist der stärkste Datenschutz-Akteur unter den großen Zyklustrackern — aus Berlin, Spitzenwertung in Mozillas Test 2026, mit der öffentlichen Zusage, Datenherausgabeforderungen nicht nachzukommen. Wenn du eine dedizierte, wissenschaftsorientierte Zyklus-App willst, ist Clue eine wirklich gute Antwort. Diese Seite ist für alle, die ihren Zyklus zusammen mit Schlaf, Training und Stimmung verstanden wissen wollen — und einen kostenlosen Kern, der kostenlos bleibt.
Fakten auf dieser Seite zuletzt geprüft am 15. August 2026. Konkurrenzprodukte ändern sich — wenn hier etwas veraltet ist, wollen wir es wissen.
Warum Menschen eine Clue-Alternative suchen
Die schleichende Paywall ist die lauteste Beschwerde: Langzeitnutzerinnen beschreiben den Gratis-Plan als „im Grunde nur einen etwas schickeren Kalender“, mit Abo-Hinweisen „nach jeder Aktion“.
Das Redesign von 2022 spaltet die Nutzerinnen bis heute — „unintuitiv“ und „umständlich“ bleiben wiederkehrende Themen in den Bewertungen.
Nur Zyklus, per Design: kein Schlaf-, Trainings- oder Ernährungskontext, kein Tagebuch — die Oura-Integration speist Temperatur in die Vorhersagen ein, analysiert deinen Zyklus aber nie gegen Training oder Schlaf.
Ein Policy-Versprechen, keine Architektur: Clues Haltung, Herausgabeforderungen nicht nachzukommen, ist bewundernswert — aber deine Daten liegen weiterhin auf Clues Servern, und die Hosting-Standorte werden nicht veröffentlicht.
Lamplit vs. Clue auf einen Blick
| Funktion | Lamplit | Clue |
|---|---|---|
| Preis | $5.99–$14.99/mo | $9.99/mo · $39.99/yr |
| Gratis-Angebot | Großzügig — alles Tracking, Tagebuch & Community | Eingeschränkt |
| Geführte Tagebuch-Impulse | Included | Not included |
| Stimmungstracking | Included | Eingeschränkt |
| Erfasste Gesundheitsbereiche | 9 Bereiche + Tagebuch & Stimmung | Nur Zyklus |
| Wearable-Sync (Apple Health / Health Connect) | Pro-Plan | Eingeschränkt |
| KI-Coach | Pro- & Max-Plan | Not included |
| KI zitiert begutachtete Studien | Included | Not included |
| Bereichsübergreifende Einblicke (Schlaf × Stimmung × Training) | Included | Not included |
| Integrierte Community | Included | Not included |
| Verifizierte Expert:innen | Included | Not included |
| Geführte Trainingseinheiten & Pläne | Included | Not included |
| Web-App | Included | Not included |
| Apple-Watch- & Wear-OS-Apps | Included | Nur Apple Watch |
| Datenhosting in der EU | Included | Nicht veröffentlicht |
| Keine Werbung, in keinem Plan | Included | Included |
Wo Lamplit einen anderen Weg geht
Privat per Architektur, nicht nur per guter Absicht
Lamplit berechnet Zyklusvorhersagen auf deinem Gerät, pausiert sie, wenn dein Muster unregelmäßig ist, statt zu raten, und macht Zyklusdaten strukturell nicht teilbar — kein Feed-Pfad, keine Partner-Codes. Clues Datenschutzbilanz ist wirklich stark; Lamplits Ansatz ist, von vornherein weniger Vertrauen zu brauchen — mit offengelegtem EU-Hosting.
Der Zyklus im Kontext des ganzen Körpers
Phasenanalyse neben Schlaf, Trainingslast und Stimmung — und auf Max ein Trainings-Coaching, das deine Zyklusphase einbezieht. Das ist die Frage, die eine dedizierte Zyklus-App strukturell nicht beantworten kann: wie dein Zyklus, dein Schlaf und dein Training zusammenwirken.
Ein kostenloser Kern, der kostenlos bleibt
Lamplits Zyklusrad, Kalender und die Vorhersage der nächsten Periode sind dauerhaft kostenlos — als feste Zusage. Pro ergänzt Import, erweiterte Vorhersagen, Phasenanalyse und den Perimenopause-Modus — aber der Kern dünnt nie so aus, wie Clues Nutzerinnen es über ihren berichten.
Wo Clue wirklich gewinnt
Kinderwunsch? Clue Conceive ist ein klinisch getesteter Empfängnis-Algorithmus — Lamplit bietet bewusst nichts Vergleichbares und macht keine Fruchtbarkeitsversprechen. Clue trägt außerdem die tiefsten wissenschaftlichen Referenzen der Kategorie, inklusive einer Spitzenbewertung in einer Journal-Studie des American College of Obstetricians and Gynecologists. Für eine dedizierte wissenschaftliche Zyklus-App: Wähl sie ohne Zögern.
Für wen Clue wirklich passt
- Du hast einen Kinderwunsch — Clue Conceive ist klinisch getestet, und Lamplit macht keine Fruchtbarkeitsversprechen
- Du willst eine dedizierte, wissenschaftsorientierte Zyklus-App und sonst nichts
- Die von Mozilla geprüfte Bilanz und die öffentliche Zusage, Herausgabeforderungen abzulehnen, sind für dich ausschlaggebend
- Du willst, dass die Oura-Temperatur-Integration die Vorhersagen speist
Für wen Lamplit passt
- Du trackst Schlaf, Training und Stimmung — und willst deinen Zyklus in diesem Kontext gelesen sehen
- Du willst Vorhersagen, die auf dem Gerät berechnet werden und pausieren, statt zu raten
- Du willst das Kern-Zyklustracking dauerhaft kostenlos
- Du bist in der Perimenopause und willst Ganzkörper-Daten daneben
Weitere Clue-Alternativen, die einen Blick wert sind
Flo
Der Gigant der Kategorie — größte Inhaltsbibliothek und die volle Schwangerschafts-Suite.
Natural Cycles
Die einzige FDA-freigegebene App-basierte Verhütung.
drip
Open-Source-Zyklustracking, nur lokal.
Euki
Ein gemeinnütziger On-Device-Tracker, der in Mozillas Datenschutztest 2026 mit 10/10 abschnitt.
Der Wechsel von Clue
Trage in Lamplit deine letzten Periodendaten und die typische Zykluslänge ein — die Vorhersagen kalibrieren sich innerhalb von ein bis zwei Zyklen und pausieren, wenn dein Muster unregelmäßig wird. Auf Pro kann der HealthKit-/Health-Connect-Import die Historie auffüllen. Wenn dein Fokus der Kinderwunsch bleibt, ehrlich: Bleib bei Clue.
Häufige Fragen
Selbst ausprobieren
Der beste Vergleich ist eine Woche echter Nutzung
Lamplits Gratis-Plan enthält Tagebuch, Stimmungstracking, alle neun Gesundheitsbereiche und die Community — ohne Kreditkarte, ohne Test-Countdown.
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